有腸胃功能紊亂的情況該怎麼治？

上班之後工作壓力特別的大基本每天都要加班熬夜，沒有辦法正常的吃飯有時候一天隻吃一頓飯不然就吃點零食，這幾天便秘嚴重有時什麼都吃不下，醫生說是腸胃功能紊亂請問該怎麼治療？

由於人們的飲食生活中結構在不斷的發生變化腸胃功能紊亂已經是逐漸高發作的疾病了，主要是飲食沒有規律，經常吃垃圾食品或者刺激性的食物而引起的，長時間熬夜等情況都可能導致腸胃功能紊亂的出現，此病常常會引起精神疲倦、食欲不振、便秘等情況對患者的生活影響很大。在治療上服用藥物調節固然重要但是自我恢複也是不可缺少，注意保持固定的吃飯、睡眠時間。