皮膚暗黃怎麼辦？通過什麼食物調理？

因為經常熬夜最近皮膚明顯變黃了我很煩躁，快要過年了氣色不好真的很討厭，平時肌膚也是油膩的感覺很黃沒有光澤，如何緩解這樣的情況？

因為你的熬夜現象比較嚴重，電腦手機等電子產品的輻射太厲害了，首先第一步就是要做到早點休息，睡眠不充足的話皮膚得不到滋潤一直在損耗狀態不僅十分粗糙還會長痘痘，皮膚暗黃可以多喝豆漿牛奶，多吃水果蔬菜，這些食物裏富含的維生素C都能夠最大程度上的調理我們的身體，要及時清理腸胃，便秘也會導致皮膚暗黃，晚上可以喝一杯酸奶促進腸胃的蠕動，不要給肝髒帶來太大的負擔。