全身皮膚暗黃要怎麼調理比較好？

今年年初開始，去澡堂洗澡的時候我就發現，自己皮膚比平常人要黃的多，感覺沒有氣色，我不知道是怎麼了，不知道應該怎麼調理？

全身皮膚暗黃和你營養不良有關係，平時要記得多補充營養多吃有維生素c高的東西水果蔬菜是不可少的。有機綠色蔬菜和有機紅色蔬菜都要吃，吃甜椒青椒也是非常好的，多吃檸檬汁泡的水，每個星期要做一次去角質，皮膚要活還要去醫院查一下是不是因為有貧血造成的，全身用牛奶洗會使皮膚變得細滑白皙，平時要注意多補充水分，每天最好喝三杯水，要注意休息，不能過長時間受輻射輻射會使皮膚變得很差。