臉色發黃反應了身體狀況不佳,這個身體狀況不佳可能是由於營養不良、貧血、過度疲勞、疾病等各種各樣的原因引起。要改善臉色發黃,一定要從生活中最基礎的事情做起,保證睡眠質量和時間,但不要睡懶覺。其次飲食要規律,宜清淡,不要吃得太過油膩刺激,但要攝入足夠的肉類、豆類等蛋白質,可以多吃一些應季的水果。每天要補充足夠的水分。適量運動。
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