孕婦的內火大怎麼辦，怎麼改善？

孕婦出現內火大的情況就要改變自己的飲食習慣了，由於孕婦不可以隨便的吃藥，所以就要在飲食上進行調節。在懷孕的時候，一定不要吃一些辛辣刺激容易上火的食物，多吃清淡但又是富含營養的成分，所以孕婦可以平時多喝牛奶，果汁，不要吃辣椒，蒜薑等易導致上火的食物和作料，要均衡膳食，雞鴨魚肉都是可以多吃的，也不要老是臥床，可以多進行簡單鍛煉，有利於生產。