陰虛血熱吃什麼比較好？

我最近有點陰虛血熱，剛結婚不久，會不會是性生活過於頻繁造成的，陰虛血熱應該吃什麼，怎麼吃會比較好，應該怎麼調理比較有效果？

在飲食方麵是需要長時間的堅持，但是不能單靠一方麵的調理，要從身體上各個方麵同時來治療，比如在精神上，改善一下周圍的環境，控製一下自己的欲望，性格上麵注意不要太急躁，不要跟人發生衝突，更不能生氣，生氣會起內火，使陰虛血熱，在工作方麵要注意節製，該休息的時候還是要休息，所生活的環境太過幹燥和炎熱，就應該換一個地方，或者改善一下條件，多吃素食，最好是五穀雜糧，有刺激性的食物就不要去吃了，性生活太過頻繁了，會使身體變的更虛弱，多服用補氣降血熱的中藥。