高血壓患者吃什麼有最好呢？

高血壓患者一般除了血壓高之外，還常常會伴隨著高血脂，高膽固醇等症狀，大多數人知道在飲食上需要注意，但是在食用油的選擇上容易讓人忽視。高血壓患者一定要避免吃動物性油，要吃植物性油。在植物性油中花生油的脂肪含量較高，一般也要盡量避免，可以選擇吃一些大豆油、菜籽油、玉米油、橄欖油之類的，但是即使是這樣的油也要少吃，平時還要注意適量運動。