麥片的具體功效有哪些？

高中的時候就開始喝麥片，就覺得它既可以當飲料又可以充饑，而且感覺對腸胃特別好，那麼麥片的具體功效有哪些？

麥片確實有很大的好處，其中明顯的我覺得是要是他的通大便的功效了，我有便秘好多年了，而且都是一個星期都不會上一次廁所的那種，也去醫院吃了好多藥，辭了好多藥就是不管用，吃了賣片之後感覺就好多了，而且賣片沒有糖，對於有糖尿病的老人來說是個很好的選擇，麥片對於促進血液也有很大的作用，因為他裏麵有礦物質，對於延長壽命也是有幫助的哦！對於愛美的女性也不錯。