對近視眼有益的食物是什麼呢？

現今社會，近視的人是越來越多。正如你所說，近視會帶來許多困擾。其實，近視是可以通過一些食物來改善甚至是恢複的。比如說胡蘿卜，胡蘿卜中含有豐富的維生素A，多吸收維生素A對眼睛是有極大的好處的。新鮮的水果中含有豐富維生素，多吃水果對於近視的人來說也是有利無弊的。此外，近視的人還應該要多讓眼睛休息，不管是讀書寫字，姿勢都要規範。盯著電腦屏幕的時間久了，就要向遠處眺望，多看看綠色植物。