如何辨別是陰虛還是陽虛呢？

我的身體稍微有一點胖，我平時隻要運動一下就容易出汗，在冬天的時候手掌還會大量出汗，我在電視上看到出汗多是與陰虛有關的，但我不知道具體怎麼辨別陰虛與陽虛。請問，如何辨別是陰虛還是陽虛呢？

陰虛和陽虛各有不同，會有一定的區別。現在來了解一下這兩者的區別。陰虛的表現在於身體和手掌容易出汗、口舌容易幹燥，麵色蒼白，在冬天裏會還很怕冷，稍微運動就會覺得疲累，而且會時不時愛哭。而陽虛者表現在腰部容易酸痛，易於疲勞，經常四肢無力，身體會感覺很涼。建議陰虛者多吃補陰虛的營養品去調理身體，而陽虛者也要多吃補陽虛的食物去調養身體，這樣才能使自己擁有一個健康的身體。