出現陰陽兩虛怎麼調理才好？

我平時冬天特別的怕冷，而到了夏天那種感覺特別特別的怕熱，隻感覺四肢無力，休息後會得到緩解，去找中醫把過脈，說我的體質是陰陽兩虛，這樣要如何調理呢？

出現陰陽兩虛可以服用中成藥來治療，如附桂地黃丸補腎陽，這是在原本的六味地黃丸中加了附子肉桂，可以補充腎陽虛，中醫上則認為這是從陰中求陽，服用此藥可以在陰虛的基礎上進行補養。飲食上則要需要注意的是可以吃一些韭菜，羊肉，黑木耳，小核桃的進行食補，平時生活中還可以多食一些葵花籽，還要合理安排自己的作息時間，避免過度疲勞，盡量不要熬夜。