我今年身體一直不好，總是生病，朋友說讓我去看看中醫，中醫說我的體質是腎陰陽兩虛，讓我平時要好好注意調理，這種體質應該吃什麼呢？
大眾養生網小編解答：
腎陰陽兩虛的人在調理身體方麵要特別注意，腎陰陽虛的人容易出現性功能障礙，但不宜用溫熱的壯陽藥物進補，平時飲食方麵可多吃動物腎、狗肉、鹿肉、麻雀、黃鱔、狗腎、泥鰍、蝦、公雞、核桃仁、黑豆等。六味地黃丸對腎虧有很好的作用，可長期堅持服用，如服用桂附地黃丸，宜在早晨服用，晚上服用。男性必須戒掉手淫習慣，節製房事。
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