如何才能防止動脈硬化？

其實還沒有什麼檢查可以確切的證明動脈硬化，動脈硬化一般都是高血壓血脂這一類引起的，所以平時就要預防高血壓血脂，才不會並發這種病，再者可以吃一些預防的食物來進行調整，比如說可以吃牛奶大豆，這其中都含有大量的鈣，是可以預防的，還有生薑也是我們日常生活中經常吃的一種食物，而且生薑對於女性來說本身也就是有好處的，所以也是可以多吃的食物。