我養成每天喝酒的習慣都已經有四十多年了,每天都有喝上一到二兩酒才感覺渾身舒服,但是孩子說我年紀大了,喝酒不好,要我戒酒,那麼老年人戒酒要怎麼戒?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:老年人如果想要戒酒,就要努力改變自己多年來養成的習慣,多參加一些老年人的活動,和一些老人一起跳舞、下棋都是特別好的選擇。老年人自己要從心裏知道喝酒對身體不好,年紀大了,對酒的抵抗力的危害越來越小,所以要下意識地想著戒酒。是這麼多年養成的習慣,不是一時半會就能改變的,重在堅持。懂得小喝怡情大喝傷身的說法。
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問怎樣才能幫助老人戒酒?
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問怎樣讓老年人戒酒呢?
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