指甲不平缺什麼元素呢？

一般人的指甲都能很好地反映人體的健康狀況。人的指甲出現凹凸不平的情況，是由於缺鈣、缺鋅以及某些人體所需的維生素缺乏而引起的。王勇所提的這些物質，聶入量不足時就會出現指甲不夠光滑，無光澤的現象，所以在治療上，首先要以食療為主，平時飲食要注意多補充維生素群。如果病情嚴重，可以適當服用含鈣含鋅的藥物。平時盡量不要偏食，多吃水果蔬菜。慢慢地調理一段時間，指甲凹凸不平的狀況就會得到緩解。