風寒咳嗽的時候可以吃什麼？

這幾天我的女兒，受了寒得了風寒感冒，咳嗽了兩天還沒好，晚上睡覺的時候也是一直咳個不停，沒休息好，不知道風寒咳嗽的時候可以吃些什麼？

當人體抵抗力下降時，受到風寒，可能會引起風寒感冒，主要症狀是咳嗽咳痰流鼻涕，鼻子不通，以及可能發燒，全身體力下降，渾身酸痛無力、精神非常不好，尤其是劇烈咳嗽，不能保證晚上有效的睡眠。還容易導致，扁桃體炎、慢性咽炎，口腔幹燥煩渴，所以一定不能吃辛辣刺激的食物，可以吃些水分多的水果，如蘋果、香蕉。平時多吃些綠色的蔬菜。此時一定要以清淡飲食為主，禁油膩，可以吃些豆腐湯、白粥、黑米粥等。