嬰兒平時可以吃紫薯嗎？

紫薯含有非常豐富的澱粉，還有粗纖維，能夠有效促進胃腸道的蠕動，增加胃腸道的消化吸收以及廢物的排泄，起到潤滑腸道、清腸毒的效果。適用人群非常廣泛，從老到少都可以吃，而且又習慣性便秘者，可以經常吃紫薯，保證大便通暢。紫薯還能有一定的抗衰老作用，含有很多的抗脂褐素，防止色素的沉著。此外對於一些有食管癌胃癌等腫瘤病人，常吃紫薯有一定的抗癌作用，防止複發。嬰兒也可以吃，要煮成粥，或者糊狀。