如何減掉小腿肚？

我長得也不是很胖，身材都是挺好看的，可是小腿肚有點大，每次穿緊身的衣服總是感覺不好看，我想要減小腿肚，可是不知道什麼方法好？

小腿肚胖是多數女性比較困擾的一件事，小腿肚的可贅肉是比較難減掉的，減小腿肚首先要看下肌肉是緊繃的還是鬆弛的如果是鬆弛減就很快了，可以坐在地上，將一隻腳太高成直角，然後用小拳頭敲打小腿肚，每次做五分鍾，小腿肚會感覺緊繃，是很好的減肥方法，還要適當的泡泡腳，泡腳可以加快血液循環，也是能夠輔助減肥的，堅持一個月就會很明顯的效果。平常還要多走動，經常走動可以讓腿部的脂肪燃燒。