發質差應該怎麼辦？

您好，本人今年25歲了最近一年來感覺發質變差了好多，不知道怎麼辦，現在的頭發就和稻草一樣了，發質差應該怎麼樣才能去改善呢？有沒有什麼好的方法？

您好，現在造成頭發差的原因有2種，一是外界引起的2是自身身體情況引起的，第一種情況大多數是由於我們平時過多的染發燙發，而且現在的染發劑都會傷害到我們的頭發，那我們就應該要適當的減少在去折騰頭發減少燙頭發，染頭發的次數，可以多用一些滋養性的洗發水，另外如果有腎虛的情況也會造成我們發質變差的這種現象出現，中醫上說腎的精華在於我們的頭發上，平時可以多吃一些補腎的食物，比如一些黑豆，黑芝麻等食物也是可以的。