大腿應該怎麼瘦呢？

首先先要瘦大腿平時可以多吃新鮮的瓜果蔬菜，這樣既能幫助有效的補充蔬菜中的維生素又能有效的幫助加快體內的新陳代謝，加快體內的脂肪的燃燒，這樣會對瘦大腿肉有一定的好處，另外平時應該要注意不要蹺二郎腿，這樣會導致退步的血液不能循環導致大腿有贅肉，除此之外平時可以敲擊大腿的膽經，這樣也會對瘦大腿有很好的幫助，另外平時還應該有適量的運動。