如何降低血糖高呢？

血糖高時不要吃含糖量高的食物，可以多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，這樣可以有效的補充血糖高的患者體內的維生素和礦物質，另外還可以有效的幫助加快體內的新陳代謝，幫助消耗糖分，所以對於緩解血糖高的症狀有很好的幫助，除此之外平時也要注意不要吃含糖高的水果，如香蕉等，可以吃一些火龍果或者是山楂等，這樣也可以幫助緩解血糖高症狀。