男人怎樣才可以長胖呢？

從小我就被說成是那種非常瘦小的類型，剛開始的時候我一直以為是我太瘦了，然後我吃了很多東西，但是就是都長不胖，請問男人吃什麼東西可以長胖呢？

去上麵要多補充一些高脂肪的食物，但是不要太過暗沉正常的意誌來支配一口吃不成胖子要保證充足的睡眠平時多喝水多做一些擴胸的運動長期的堅持就會達到，預期的效果，少食多餐不要增加每餐的飯量身材消瘦的人大多是腸胃功能都比較弱，要多少是多差每天可以，將進餐的次數改成四餐到五餐左右，以免引起腸胃負擔引起消化不良的情況，食物方麵以容易消化高蛋白高熱量為主。