減肥是每個女人一生的追求，要落實到生活的每個細節，早餐自然也不例外!下麵就給大家介紹一種不會長胖的營養早餐，它不僅營養價值高，而且真的不會為身體增加任何脂肪，它的名字叫做燕麥。
《美國營養協會期刊》發表的一篇文章指出，研究發現，早餐常吃麥片的女性比較不容易發胖。
專家指出，這可能和麥片中脂肪和膽固醇的含量比較少，而礦物質、維生素和膳食纖維含量比較高有關。事實也證明，經常用麥片當早餐的人，平均在脂肪的攝取上，要比吃其他食物的人，低60%左右。
此外，研究還發現，以麥片做早餐的人，在其他飲食習慣上也比較健康，更有利於其控製體重。不過，專家指出，並非隨便一種麥片都能達到這種效果，含糖分較多的，如巧克力麥片等，對健康的作用並不大。而理想的麥片是低糖或原味麥片，再配脫脂牛奶和一些幹果片。
燕麥是一種極富營養價值的減肥佳品，今天你吃了沒?
筆上粘著他的血問#前幾天去爺爺家，發現你也在家放了一個犀牛角，感覺很是奇怪，爺爺說這是一味很好的藥，不知道犀牛角有什麼功效和作用呢？大眾養生網小編解答：犀牛角是
續耶路撒冷問#這段時間因為生病，我的皮膚變得比較的蠟黃，因此而上醫院我就買了一些葡萄子膠囊進行服用，可是有人說這種東西飯後吃好，有的人又說空腹吃好，那麼葡萄籽究
落花無相依問#最近我的實習老師感覺渾身煩躁不安，注意力不集中，於是去醫院檢查，醫生給她開了一點芒硝外敷，我想請問一下，芒硝外敷到底該如何用?大眾養生網小編解答：
龍爪就是我們平時所說的龍爪蘆薈，還會被稱作是龍爪菊或者是龍爪草等，是屬於蘆薈的一種。這種植物如果成長3年以上，是可以當作藥材的，一般可以治療支氣管炎以及哮喘病。
那麼我放手問#老公出差回來，帶回來兩盒鹿角膠，這種東西還是第一次見，以前著聽說過阿膠。鹿角膠有什麼功效呢，還有怎麼吃呢？大眾養生網小編解答：鹿角膠就是用鹿角熬製
夏末•花未落問#我一直反反複複的發燒，渾身疲乏無力，吃退燒藥根本就沒有痊愈的跡象，醫生說讓我買犀牛角粉服用。犀牛角粉可以幫助退燒嗎？大眾養生網小編解答：犀牛角粉
