血壓比較偏高的人們是需要通過藥物來降低血壓的,所以高血壓病人比較嚴重的一定要注意按時的服用藥物來控製血壓。而在飲食方麵要多加注意鹽分的攝入量,清淡地飲食對降低血壓是十分有幫助的,除了低鹽分之外還要注意低脂肪和低膽固醇,因此食用肉類的時候最好是瘦肉,雞蛋中的膽固醇比較高也要少吃,過甜的食物也不能多吃,比如玉米,蛋糕等最好少吃。
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