如果是長期出現一些腳抽筋的表現,這可以考慮是由於身體缺鈣引起的疾病,積極的補充鈣質比較好,現在身體比較虛弱,平時可以多吃一些含鈣物質豐富的食物,像是海鮮之類的食物,注意調整自己的飲食結構,必要的時候多做運動,不要讓身體受到寒冷的刺激,加快血液循環。
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