咽喉痛吃什麼比較好呢？

根據你的描述，應該是上火在家用喉嚨過度造成的。要注意讓喉嚨多休息，不要多說話，可以口含西瓜霜來緩解疼痛，平時要注意多喝一些水，或者喝一些去火的茶，比如金銀花泡水、菊花泡水、薄荷泡水、蒲公英泡水等，也可以喝胖大海泡水。多吃一些寒涼的食物，比如西瓜、鴨梨、香蕉、椰子水等，要避免吃溫熱上火的食物，比如龍眼、荔枝、橘子、羊肉等。