吃什麼食物容易增肥？

我平時的胃口不是特別好，而且平時也會有挑食的不良習慣，因此我現在是偏瘦，所以想問問吃什麼食物容易增肥呢？

如果你想要增肥的話，最正確的辦法就是你要注意自己日常的飲食習慣，並且你不能夠使用藥物的增肥辦法，不然會導致自己出現一些胃腸道疾病，因此你在吃正餐之前，應該盡量在飯前不要喝水或者是喝湯，吃飯的時候也盡量的多吃一點，而且要吃快一點，並且你也應該要堅持做一些運動，養成一個良好的作息時間，讓自己盡量多休息一下，也是能夠幫助你增肥的。