如何保養嗓子才好？

保養嗓子最好的辦法就是平時注意多喝水，還需要遠離辛辣刺激的食物，作為老師平時可以隨身帶一些潤喉片，在課間可以吃一片，緩解嗓子的不適，還需要注意保持口腔的清潔，平時也可以多用胖大海泡茶喝。在工作之餘，還需要多鍛煉身體，因為鍛煉身體可以增強人的體質，增加肺活量，平時還需要注意保證充足的睡眠，上課時盡量使用平和的語速和語調。