心腦供血不足了應該要怎麼辦啊？

腦供血不足患者首先要做到的是加強身體鍛煉，因為運動時人體的血液循環加快，從而起到改善腦供血缺乏的作用。不過運動時不宜選擇過於激烈的運動，散步、打太極拳都是不錯的選擇。還要注意減少脂肪類物質的攝入，尤其是動物性脂肪，盡量不要吃。除此之外，一些高膽固醇的食物也盡量不吃。而維生素、無機鹽含量較高的食物可以多吃一些。