麥仁的功效與作用有哪些？

麥仁其實就是全麥穀物的顆粒，它擁有著麥類的穀物的全部的營養成分。麥仁還分為軟麥仁和硬麥仁兩種類型，但是這個名字不是表示麥仁有軟有硬，隻是區別麥仁所含的蛋白質含量的高低，軟麥仁含量比較低，通常製作成帶皮的麵粉，硬麥仁則製作成營養豐富的麵粉，也是我們市麵上比較常見的麵粉。麥仁中沒有膽固醇的含量所以非常適合肥胖人群進行食用，擁有著非常豐富的營養價值，還能防止男性陽痿早泄。