大腦供血不足吃什麼好呢?

關鍵詞:大腦供血不足原因飲食調理注意事項

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 大腦供血不足關鍵是要注意腦動脈硬化,平時要尤其注意飲食,飯菜要少放鹽,控製飲食,不要吃油膩,高脂肪的東西,控製好血壓,多吃蔬菜水果。此外黑芝麻,蘑菇,黑米,蘑菇的營養價值也是很好的,平時吃雞鴨魚肉,少吃豬肉,牛肉,羊肉等。經常吃海帶,海魚等對於腦細胞死亡速度的降低是很好的。平時還要注意服用一些維生素E,可以防止衰老,還可以預防動脈硬化。

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