男人晚上失眠吃什麼補品

自從貸款買房子後，老公工作壓力就比較大，最近這段時間經常失眠，聽說補品對改善失眠有不錯的效果，所以想買給老公吃，但同時又不知道男人晚上失眠吃什麼補品好？

滋補品通常具有能補充人體所缺乏的營養物質，提高人體抗病能力，消除虛弱症的特點。而補品又通常包括保健品，食療功效的補品和中醫中藥材補品三類。而失眠又是常見的症狀表現，對於失眠首先要進行檢查，排除是否有身體疾病引起的症狀的可能。如果沒有明確的疾病，可以看中醫並通過中醫中藥進行調理，同時在日常生活中多食有助改善睡眠的食物。對於市麵上的各類保健品，應慎重選擇，避免選擇不慎反而造成過多危害。