寒底型體質如何調理最好？

我是基本上一年四季，除了夏天手腳不冰涼外，其他的時候，手腳就沒有變得暖和一些，試過和中藥都沒有治療好，那寒底型體質如何調理最好？

寒底型的體質的人基本上都會出現手腳冰涼的情況，手腳冰涼的患者特別是女性朋友，如沒有及時的治療的話，以後對生育孩子都是不好的，會出現孩子體弱的現象，可以在平時的進行食補和日常的一些護理，可以多吃一些暖性的食物，例如牛肉，羊肉，狗肉，還有辣椒，薑都是暖性的食品，可以進行經常的泡腳，用生薑水泡腳最好，沒事的時候也可以多泡泡溫泉，對改善體寒也有效果。