運動後手腳發癢怎麼辦？

前幾天我出去運動了，一會兒跑了一下步，然後回到家就洗了一個熱水澡，不過手腳都出現了發麻的情況，那麼應該怎麼辦呢？

你的這種情況可能是因為過敏所導致的，也有可能是你在洗澡後受涼所導致的一種循環障礙疾病，這種疾病是不會影響到我們自身健康的，因此建議你不用太過於擔心，隻要多加休息幾天後，你的症狀就會有所緩解的，那麼在以後做完運動，你就應該要多按摩自己的一些關節部位，而且如果疾病比較嚴重的話，你也可以服用一些活血化物的藥物，針對自己的病情做出合理的治療。