平時要是被蚊子叮咬的話，或是皮膚有什麼過敏的症狀的話，常常會出現皮膚癢的症狀。但是有的人就跟別人不太一樣，因為他們白天皮膚沒有什麼特別的症狀，可是一到晚上，手腳的部位就會感到很癢。這樣確實是很難受的。所以，小編接下來就來介紹一下什麼方法可以緩解這種情況。
一、治療措施
1、使用糊藥把金印草根粉末與維生素E油混合，並調入一些蜂蜜，直到混合物呈均勻、鬆軟的糊狀，然後敷在患部，能夠起到去癢以及促進複原的作用。
2、避免台麩質的食物 小麥、裸麥(黑麥)、燕麥、大麥等含麩質的食物應避免食用，六周後，即有助於控製皮膚炎。
3、避免易引起過敏的食物乳製品、糖、白麵粉、脂肪、油炸食物、加工食品等易引起皮膚過敏，因此要盡量避免此類物質。
二、補充營養素
①維生素B群 每天服用3次。維生素B群是皮膚健康及血液循環正常所需之物，並能幫助細胞再生。
②海帶 每天5錠。海帶是修護組織所必需的礦物質。
③維生素F 可促使皮膚有光澤。
④維生素E 每天400Iu，漸增。可以緩解皮膚搔癢及幹燥。
⑤鋅每天100毫克(勿超過此量)。可以幫助組織複原。
⑥維生素A乳劑可以使皮膚光滑，預防皮膚幹燥。
⑦維生素D可幫助組織修複。
天然藥草治痢草根、蒲公英、保哥果及紅苜蓿等均有助於症狀緩解。
以上就是小編為大家介紹的關於晚上手腳癢的緩解方法了，希望有需要的朋友看了之後能夠試一試，或許真的有幫助。如果晚上手腳癢的話，除了當前要用一些外用的治療方法，平時還要多多補充一些需要的營養素，這樣才能好得更快。
