脾胃不和的原因是什麼？

這段時間公司放我休假，於是我便約了幾個朋友一起出去旅遊，在路上的時候我一直覺得很不舒服，後來去檢查才知道我身體脾胃不和，這個病是什麼原因，

通常身體脾胃不和的人都會出現吃飯沒有胃口的狀況，不僅如此，很多人的情緒也會變得特別的暴躁和焦慮不安，而且還會經常的發火，平常舌頭看起來會有很厚的一層苔黃，身體產生脾胃不和的情況和我們平常的作息習慣和飲食習慣有很大的關聯，因此在我們的工作和生活當中，盡量的多注意一些，平常多吃一些比較營養的，對我們身體有幫助的食物，不要老是去吃一些垃圾食品，每天要控製好自己的情緒，要讓自己保持比較充足的睡眠質量。