山蜜茶的功效與作用都有什麼呢？

前兩天我出現了便秘的症狀，每次上廁所都要十幾分鍾，昨天聽朋友們說喝山蜜茶對便秘有非常好的療效，所以現在我想知道山蜜茶的功效與作用都有哪些？

山蜜具有潤腸，增加腸胃蠕動的功效，所以山蜜茶對於便秘的確有很好的功效，建議每天早上起來最好可以喝一杯山蜜茶，這樣更有助於你的腸胃健康，也更有利於你的便秘早日康複，但是必須注意在喝山蜜茶之前不能空腹飲用，因為空腹飲用的話可能會導致胃酸分泌過多，而這有可能會引起胃痙攣的發生，而如果長期的胃痙攣就有可能導致胃潰瘍或胃炎等病症的發生，所以在喝之前還是要吃一些早餐。