肌肉的酸痛可能是因為長期鍛煉導致的,長期的高負荷地奔跑或者是運動可以加重肌肉的負擔,可以導致肌肉的損傷和一些炎症,腿部長期的運動也可能導致骨頭的骨折。需要盡快的減少高負荷的運動,多增加休息,可以適當加強一些體育鍛煉,但是不能時間太長,如果疼痛感覺非常嚴重的話,可以到醫院買一些藥膏敷貼,不要亂使用小醫院開的藥,會加重這種疾病。
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