長期喝酒的人應該吃什麼好呢？

長期飲酒會對肝髒造成很大的傷害，所以要注意對肝髒的保護，平時可以多吃一些動物的肝髒，其中含有豐富的礦物質和微量元素，能夠很好的幫助人體養肝護肝，另外要多吃新鮮的瓜果蔬菜，這樣可以幫助補充身體中的維生素，加快體內的新陳代謝，幫助去除肝髒中的有害物質，另外可以多吃些雪梨，可以很好的起到清肺養肝的作用，除此之外最好不要喝酒。