涼茶有哪些種類？

我媽媽總是讓我夏天的時候多喝一些涼茶，但是我不知道什麼樣的才是涼茶，涼茶到底有哪些成分市麵上有哪些涼茶在賣呢？

夏天喝涼茶確實對身體有一定的好處，因為夏天的火氣比較重，如果喝涼茶的話能夠很好地幫助體內散出你於積的火氣。雖然說秋天的火氣也非常大狀，但是秋天的身體還是處於比較良性的如果喝涼茶的話就可能會使身體的寒性增加，對身體是沒有好處的，市場上有很多涼茶再買到時候隻要我詢問一下導購就可以了。夏天還應該多吃一些像西瓜這樣吃的水果，這些水果也是有很好的利尿去手機的功能的。