什麼是溫性食物呢？

平時我工作很忙的時候都是沒有時間做飯的，總是吃一些快餐了，可是最近一段時間我的肚子難受的不行，醫生說讓我吃溫性食物，吃什麼好呢？

所謂的溫性食物，就是一種介於寒性和熱性之間的一種食物，進入身體之後不會引起腹瀉甚至是上火的情況發生的，身邊的溫性食物是很多的，尤其是平時所吃的栗子，裏麵含有的營養物質也是比較多的，具有一定的補腎滋陰的功效的，所以是比較適合一些體質不好的女性來使用的。很多的水果櫻桃之類的也是溫性食物的一種，平時可以多喝一些雞湯的，這都是溫性食物。