肌肉拉傷怎麼治，是怎麼引起的

肌肉拉傷對經常參加體育運動的人來說是很常見的，肩部由於準備活動不充分，所以在進行運動的時候很容易拉傷，出現這種情況不用擔心，第一時間用冰塊對患處進行冷敷，這樣可以很好的起到消腫的作用，冷敷後可以在傷處塗一些紅花油或雲南白藥，以促進傷處的愈合。但是如果拉傷特別嚴重還需要及時到醫院進行治療，這樣才能更好的恢複。