腳底板疼怎麼治療效果好呢？

我這段時間總是有點腳底板疼的現象，有時候疼起來我連走路都會變得非常困難，為此我特別苦惱，這個應該怎麼治療才好？

如果沒有創傷的情況則考慮是血液循環不好引起的腳底疼痛現象，除此之外穿著不合適的鞋子也會引起腳底疼痛。你可以先從改善血液循環入手，每天晚上睡覺前使用溫水來衝擊腳底板以達到按摩的效果，在衝洗過後可以用吹風機吹腳底的穴位。另外也可以使用具有活血化瘀效果的中藥來泡腳。除此之外脫掉鞋子去鵝卵石的路麵走路也能夠幫助起到按摩腳底板的效果。