早上起來腳底板疼的病因和治療方法

我最近不知道是怎麼回事早上起來腳底板就會疼，我很擔心這是怎麼回事，請問早上起來腳底板疼該怎麼治療呢？

早上起來腳底板疼一般來說與受涼喝筋膜發炎有一定的關係。這種病需要在生活中注意很多。比如說穿鞋和襪子的時候一般要穿比較寬鬆一點的。還要經常用熱水來泡腳，在跑完腳以後用手指輕輕按摩腳底板中間，這樣可以減輕疼痛，另外，平時也要少走路，更不能走比較長的路，還可以適當吃一些消炎藥。如果實在不行，建議去醫院去接受治療。還可以通過理療的方法和口服鎮痛藥來治療。