大姨媽痛經怎麼辦才好？

通常的女性都會有痛經的現象，隻是疼痛的程度每個人都不一樣，通常會有下腹開始疼痛的感覺，而且腰還會非常的酸，如果病情輕的話是完全對生活是沒有太大影響的，但是如果特別的疼痛的話就一定要吃一些止痛藥了，這個也是大家都經常見到的一種婦科病。通常情況下要在日常的時候進行適當的運動而且還有戒煙戒酒，保持身體的健康，而且還有保持好充足的睡覺的時間。