吃什麼皮膚會比較有彈性呢？

建議可以吃點肉皮，肉皮中含有特別豐富的膠原蛋白，可以幫助臉上的細胞豐滿起來，這樣可以增加皮膚的彈性，其次可以每天喝一杯牛奶，牛奶主要是可以提高細胞的活性，有助於皮膚的緊致度，以此來幫助減少皺紋。其次是可以吃一些富含礦物質的海產品、海帶、紫菜等，蔬菜中可以吃胡蘿卜，可以保持細胞組織正常，變得細膩潤滑。