奶漲有硬塊怎麼辦呢？

從上麵的敘述來看，乳房脹痛是生理周期的一種反應，大多數女性在月經來潮前，身體都會或多或少發生一些反應，如乳房脹痛、情緒容易激動、飲食比較挑剔等，這些症狀在例假結束後也會消失。如果症狀也在例假後消失，一般不需要處理，隻要平時多注意在例假來之前，不要做太劇烈的運動，不要吃太涼的東西，如果症狀持續不緩解，最好去看醫生。