怎樣護肝養腎,平時該注意什麼

關鍵詞:護肝養腎怎麼辦怎麼預防注意事項

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我最近單位體檢,醫生說我有肝炎的症狀,我很擔心以後會不會更加嚴重,請問護肝養腎平時該注意什麼?怎麼樣護肝養腎

    大眾養生網小編解答:
    護肝養腎主要靠日常飲食和生活習慣來調節。要保證肝髒好,平時要少吃油膩的食物,刺激性的食物和辛辣的食物一般都不要吃,而且平時一定要少喝酒,即使是有償的,也要找別的原因推脫掉。而且一定要在平時少抽煙,盡量戒煙,因為煙酒對肝髒有不良影響。另外,要注意晚上要按時睡覺,盡量不要熬夜。確保有足夠的睡眠時間。

猜你喜歡


相關問答

相關文章


營養師問答


微信掃一掃