益母草怎麼煮才最有功效？

這幾次的月經都有點不正常，不是延遲就是會量來的比價少。所以朋友推薦我吃點益母草，但是我不知道這個要怎麼煮才有效果？

一般隻要放在紅糖中一起煮就好了，不用太過擔心要怎麼煮。還有就是可以放在湯中，當成是作料一起就好。這樣一邊喝湯就能幫助你調理身體的。如果是你現在來月經的時候就建議你還是要在月經以後再吃益母草的。這樣吃會讓你的身體排出毒素，還能讓你減少多餘的水分的。益母草是能幫助你補血的，但是如果在你來月經的時候是會有促進子宮收縮造成大失血的。所以這隻能在你來月經之前，這樣是能幫助你緩解月經的一些問題，還能減緩你的痛經的。