午飯後喝牛奶好嗎，喝牛奶的好處

我平時都喜歡吃過午飯後喝一杯熱牛奶，今天聽我的一個同事像我這樣對身體不好，請問午飯後喝牛奶好嗎？有什麼危害

午飯後喝牛奶對身體確實是沒有多的好處，但是也沒有絕對的壞處，一般來水，喝牛奶的時間盡量還是要放在早上，因為，人一天的能量主要來自於早上，所以早飯是非常重要的，而且早飯一定要吃的營養。牛奶裏麵含有很豐富的營養物質，建議牛奶還是早上喝。而你吃過中午飯以後下午的時間很短，如果經常中午喝牛奶，可能會讓你身體變胖，長胖就有可能引起的病。